お天気で免疫力もあがる⁉

緑がきれいです。風もさわやか。いいお天気。気分上々🎵

さて、免疫力をあげる話がたくさんされてますが、

食事　睡眠　運動

生活の大基本、当たり前なことでしたね。

介護5だった義祖母も、最期は、
寝て起きて
食べて出して
の繰り返しでした。

この数ヵ月でみなおすことができて良かったです。

自分はどんな最期を迎えるのか。
バタバタの生活のまま、気づいたら死んでた、なんてことになりかねない生活をいていませんか？

酷使している身体を、月に一度はメンテナンスしてあげましょう。
身体をほぐすと心もほぐれます。

ｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝ美矯整は、身体と心の、りきみ、をぬいて、自然な状態に導きます。
気持ちも前向きになり、身体も軽くなりますよ🎵