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お天気で免疫力もあがる⁉
2020年5月20日
緑がきれいです。風もさわやか。いいお天気。気分上々🎵
さて、免疫力をあげる話がたくさんされてますが、
食事 睡眠 運動
生活の大基本、当たり前なことでしたね。
介護5だった義祖母も、最期は、
寝て起きて
食べて出して
の繰り返しでした。
この数ヵ月でみなおすことができて良かったです。
自分はどんな最期を迎えるのか。
バタバタの生活のまま、気づいたら死んでた、なんてことになりかねない生活をいていませんか?
酷使している身体を、月に一度はメンテナンスしてあげましょう。
身体をほぐすと心もほぐれます。
サイズダウン美矯整は、身体と心の、りきみ、をぬいて、自然な状態に導きます。
気持ちも前向きになり、身体も軽くなりますよ🎵